Węglowodany przez długi czas były przedstawiane w negatywnym świetle, co doprowadziło do popularności różnych diet niskowęglowodanowych. Ale czy naprawdę taki styl odżywiania jest odpowiedni dla każdego? Czy rzeczywiście jest to „najlepsza dieta”? Przyjrzyjmy się korzyściom i wyzwaniom związanym z eliminacją lub ograniczeniem węglowodanów w diecie, bazując na ekspertyzach PaniDieta. 1. Korzyści diety bez węglowodanów Utrata… Czytaj dalej Korzyści i wyzwania diety bez węglowodanów: Czy jest dla każdego?
