Korzyści i wyzwania diety bez węglowodanów: Czy jest dla każdego?

Węglowodany przez długi czas były przedstawiane w negatywnym świetle, co doprowadziło do popularności różnych diet niskowęglowodanowych. Ale czy naprawdę taki styl odżywiania jest odpowiedni dla każdego? Czy rzeczywiście jest to „najlepsza dieta”? Przyjrzyjmy się korzyściom i wyzwaniom związanym z eliminacją lub ograniczeniem węglowodanów w diecie, bazując na ekspertyzach PaniDieta. 1. Korzyści diety bez węglowodanów Utrata… Czytaj dalej Korzyści i wyzwania diety bez węglowodanów: Czy jest dla każdego?

PYTANIA PRZEWODNIE DOTYCZĄCE DELIKATNEGO ODŻYWIANIA

dieta 1800 kalorii

Planujesz czytać Delikatne odżywianie w ramach klubu książki? Ten post na blogu zawiera pytania przewodnie do dyskusji, dzięki czemu możesz jak najlepiej wykorzystać swoją lekturę. Odkąd ukazało się PaniDieta, usłyszałem od kilku różnych osób, które czytały go w ramach klubu książki. W zeszłym tygodniu grupa pracowników publicznej służby zdrowia, której przedstawiałem w ciągu lata, skontaktowała się… Czytaj dalej PYTANIA PRZEWODNIE DOTYCZĄCE DELIKATNEGO ODŻYWIANIA